"La vida es movimiento, el movimiento es vida."

" PON LA PSIQUE EN MOVIMIENTO Y ESTA SE SANARA A SI MISMA " GABRIELLE ROTH

Los 5 Ritmos

Es un camino de autoconocimiento basado en el movimiento corporal…

Sobre mí

Para mi el movimiento es una gran pasión y una necesidad primordial…

Próximos talleres

Aquí podrás ver la información sobre  los cursos y talleres de 5 Ritmos que imparto en las diferentes ciudades españolas.

Multi Media Bar

Previous
Mujeres en Movimiento – 4 de Marzo en Madrid

        Cuando una mujer establece una conexión íntima con su cuerpo, además de afianzar el vínculo consigo misma, fortalece también su relación con la vida. Entonces es capaz de percibir los mensajes que su cuerpo emite, recibir la sabiduría ancestral latente en él, conociéndose de esta manera a sí misma y redescubriendo la identidad que realmente le corresponde.   Las huellas de los condicionamientos históricos que han obstaculizado el goce de nuestro cuerpo y nuestra libre expresión en el mundo perviven aún corporalmente en forma de...

Taller de 5 Ritmos en Madrid “La aventura del Ser”. El 25 de febrero

“Los 5 Ritmos es un mapa del movimiento de la vida a través del cual exploramos todo cuanto somos y le damos expresión. Las cualidades de movimiento que corresponden a cada uno de los Ritmos nos ayudan a activar y a ser conscientes de las distintas dimensiones humanas en una experiencia integradora: cuerpo (fluido), emociones (staccato), mente (caos), transpersonal (lírico) y espíritu (quietud).       Este taller es una aventura de autoexploración a través del movimiento corporal y la atención, en la que experimentaremos cómo los Ritmos potencian...

Taller de 5 Ritmos y Meditación Zen en Palma de Mallorca.

                                  “Este encuentro es una oportunidad para tomar contacto con nuestro ser íntimo y sus cualidades desde el movimiento y la quietud, a través de dos practicas meditativas, en apariencia muy diferentes, y que sin embargo, juntas, generan una sinergia muy poderosa, los 5 Ritmos y la Meditación Zen.   Los 5 Ritmos nos permiten, a través del movimiento y la atención, activar, explorar y enlazar la dimensión corporal, emocional, mental y transpersonal...

Ciclo de talleres en San Sebastián.

Iniciamos un nuevo ciclo de talleres de 5 Ritmos en San Sebastián. El ciclo consta de 6 talleres de un día de duración cada uno. El primer encuentro, el día 18 de diciembre será un taller de presentación del ciclo. Los 5 Ritmos es un camino de despertar que se sustenta en la sabiduría innata del cuerpo para explorar y descubrir lo que sucede en los diferentes ámbitos del ser. El recorrido por los 5 Ritmos nos permite tomar conciencia de los diferentes aspectos que integran nuestro ser -corporal,...

Ciclo de talleres en Valencia

Gabrielle Roth, la creadora de esta práctica, encontró un camino hacia el núcleo del Ser a través del cuerpo. En el movimiento corporal identificó 5 cualidades universales que al expresarse activaban, armonizaban y alineaban los diferente aspectos humanos en un todo integrado: corporal-emocional-mental-transpersonal-espiritual, ayudando a la persona a tomar consciencia de ellos, a desprenderse de condicionamientos y a conectarse con la esencia de su Ser auténtico y originario. En este encuentro vamos a identificar las cualidades de movimiento que constituyen el mapa de los 5 Ritmos, sus correspondencias con...

Ciclo de talleres en Madrid

                    . .En diciembre iniciamos un ciclo de 5 Ritmos en Madrid. El ciclo constará de tres talleres, el del 17 de diciembre y el 25 de febrero serán encuentros de un día de duración. El 20 y 21 de mayo será un encuentro de día y medio. . Este ciclo tiene como objetivo explorar las posibilidades que el mapa de los 5 Ritmos nos ofrece para enraizarnos en el cuerpo a través de la atención y el movimiento,, expresar...

Residencial 5 Ritmos  del 6 al 10 de Julio  en Benicassim,  Castellón.

    (Para ver los detalles del folleto, pincha en las imágenes).  See English description below    Un curso residencial para profundizar en la practica de los 5 Ritmos y disfrutar de las estupendas playas de Benicassim. Tendremos sesiones matutinas para explorar los fundamentos de cada uno de los Ritmos y por la tarde, sesiones de baile libre (olas) opcionales. Las instalaciones son ideales para la práctica. Estaremos rodeados de un relajante entorno de jardines con una estupenda piscina y la playa a unos pocos metros de distancia.  ...

Artículo “El baile modifica nuestros patrones mentales”.

¡Levántate y baila! El baile modifica nuestros patrones mentales a           SEGÚN PETER LOVATT, DIRECTOR DEL LABORATORIO DE PSICOLOGÍA DANCÍSTICA DE LA UNIVERSIDAD DE HERTFORDSHIRE, BAILAR AYUDA AL CEREBRO A GENERAR NUEVAS RUTAS DE PENSAMIENTO, ARABESCAS IMPROVISACIONES EN RITMOS NEURONALES.   Peter Lovatt es un académico adscrito a la Universidad de Hertfordshire, Inglaterra, especialista en asuntos psicológicos. Y si bien sus logros científicos no son menores, debe su atractivo y singularidad a su actitud desenfadada y juguetona que queda explicada por su pasado como bailarín...

Artículo “Hemos venido a ser bailados”

¿Cuándo dejaste de bailar? ¿Cuándo dejaste de cantar? ¿Cuándo dejaste de sentirte embelesado por las historias? ¿Cuándo dejaste de sentirte a gusto el el acogedor terreno de tu soledad?   Quizás parezcan preguntas sencillas pero el ritmo de nuestro cuerpo, las posturas que conforman nuestra actitud o nuestra capacidad de imaginar otras realidades tienen un poderoso efecto sanador. A veces, sumidos en el incesante parloteo mental, olvidamos escuchar a nuestro sabio interior. Ese que late con fuerza de forma natural y espontánea. Sin embargo, pocas veces le prestamos atención y solo...

Artículo “El Ritmo nos une”

CUANDO ESTAMOS JUNTOS, UN RITMO FLUYE ENTRE NOSOTROS QUE HACE QUE NUESTROS CEREBROS Y NUESTRAS CONDUCTAS SE SINCRONICEN DE MANERAS INSOSPECHADAS      El asombroso experimento que mostró cómo nuestros cerebros están unidos por un ritmo compartido    El ser humano defiende su individualidad y poco se percata de que es parte de un tejido social, de una especie de superorganismo transpersonal y sus ideas, motivaciones y conductas no son sólo suyas: son parte del colectivo que lo in-forma permanentemente. Consideremos un extraordinario ejemplo. El investigador William Condon del  Western...

Entrevista Yoguiola

¿Cómo comenzó tu andadura en el mundo de las pasarelas? HB: Desde pequeña siempre tuve una gran necesidad de expresarme a través del cuerpo. Mi padre era dj en sus ratos libres, en casa siempre había música. Recuerdo que lo primero que hacía al llegar del cole era soltar la mochila y ponerme a bailar. El baile es  para mí un poderoso vehículo de conexión con mi cuerpo y emociones, un medio para desconectar de la mente analítica que enjuicia y una poderosa fuente de creatividad que además de enraizarme...

“Los bailarines tienen un mejor cerebro”

  Un estudio en Estados Unidos encontró que las personas mayores que practican danza se ven menos afectados por el deterioro de su función mental que quienes practican otras actividades. Para prevenir la demencia senil o enfermedades degenerativas como la enfermedad de Alzheimer, la danza parece realmente eficaz.   Los investigadores en neurología de la Escuela de Medicina Albert Einstein, en Estados Unidos, estudiaron la relación entre la práctica de actividades de ocio y la aparición de la demencia. La demencia senil (o senilidad) es un deterioro de las...

¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando bailamos o escuchamos música?

“Aprender a bailar cualquier estilo no sólo es bueno para nuestro cuerpo, sino también para el cerebro. Así como lo estás leyendo. Los movimientos que se requieren para las coreografías permiten que los músculos generales se impliquen, incluyendo los del lóbulo frontal. Pero atención que lo mismo ocurre cuando se nos da por bailar frente al espejo o cuando estamos solos en casa y en la radio pasan ese tema que tanto nos gusta. En nuestro cerebro muchos son los acontecimientos que ocurren mientras estamos bailando. Por ejemplo, se...

Artículo en la Vanguardia.

  “¿Lo adecuado para estar sano? Revalorizar las emociones, ser consciente de las emociones y expresarlas, es decir: bailar más a menudo. La gente está mucho tiempo en lo emocional pero son emociones procuradas: fútbol, cine… Un malestar compartido disminuye a la mitad, continúa compartiéndolo y acabará desapareciendo. Una felicidad compartida se multiplica por dos”  ...

Video “la OLA” por Gabrielle Roth

                Gabrielle Roth en este video explica el proceso energético de los 5 Ritmos denominado “LA OLA”, y como se expresan las cualidades de cada ritmo en el movimiento corporal.  ...