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La medicina de la danza

  .   . Desde nuestros orígenes la danza ha sido un vehículo para explorar y expresar la complejidad de la vida individual y colectiva. Es un arte que nos ha permitido traer la conciencia al cuerpo y exteriorizar corporalmente la totalidad de nuestra experiencia, incluso aquellos aspectos reprimidos u ocultos. Ello ha facilitado la compresión y aceptación de los procesos humanos, su integración consciente y también la posibilidad de transformarlos. Por ello, la danza tiene una función terapéutica y sanadora.   La práctica de los 5 Ritmos ha rescatado esa función sanadora de la danza. Por medio de los 5 Ritmos, que son pautas de movimientos naturales de nuestro cuerpo, nos liberamos de la inercia de los hábitos físicos, emocionales y psicológicos, nos expresamos libre y genuinamente y obtenemos una percepción integral de nuestra experiencia. Todo esto nos permite entender en profundidad nuestros procesos personales y colectivos y descubrir posibilidades creativas para generar estados y circunstancias saludables.       8 de febrero en Málaga de 10:30 a 19:30h En Lyon Fitness Nature C/ la suerte Pizarra   Info y reservas: Laura Carrasco Profesora de 5 ritmos en formación  5ritmosmalaga@gmail.com / 616 894 309   75€ (60€ reservando antes del 3 de...

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Un@ con la naturaleza 16 y 17 de noviembre en Conil, Cadiz

                            . . . El cuerpo y la mente son una unidad inseparable. Pero vivimos en un sistema cultural que ha creado la ilusión de separación entre el cuerpo y la mente. Esta separación se manifiesta también en nuestra relación con la naturaleza. Originalmente, somos uno con la naturaleza pero la percepción dualista genera la ilusión de separatividad. Este sentimiento de vivirse escindido entre el cuerpo y la mente, entre el ser individual y la naturaleza provoca una gran desarmonía y malestar en nosotros.   ¿Cómo volver a sentirse uno consigo mismo y con la naturaleza? A través del cuerpo. Nuestro cuerpo es naturaleza, está regido por sus ciclos y ritmos, nutrido y animado por ella. Cuando enfocamos nuestra atención y  tomamos conciencia de nuestro cuerpo, moviéndonos más allá de los patrones convencionales de movimiento, sentimos el pulso de la vida en nosotros, nos arraigamos firmemente en la realidad física y tomamos contacto con nuestra sabiduría instintiva. Al enraizarse en la experiencia corporal, la mente se calma, liberándonos así del ruido mental. Todo lo cual propicia la experiencia de unidad en nosotros y la interconexión con la totalidad de la vida natural.       Reservas: Noemí Soto 606 530 630 en el centro Nydo Camino de los Algarrobillos,...

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Residencial en Benicassim del 3 al 7 de julio 2019

                    . . Conectar consigo mismo, revitalizarse y descansar en las playas de Benicassim   .   Este es el séptimo año consecutivo que nos reunimos en Benicassim para profundizar en la meditación en movimiento de los 5 Ritmos.   Los 5 Ritmos es una práctica de movimiento que nos permite liberar el cuerpo, expresar el corazón, serenar la mente, desplegar el alma y conectar con nuestra naturaleza auténtica y originaria.    El taller de 5 Ritmos tendrá lugar por las mañana. Las tardes serán para el ocio y el descanso y también habrá sesiones de baile libre para quien lo desee. . El hecho de combinar la práctica de los 5 Ritmos con el ocio, la playa y la convivencia, hace que para muchos esta sea una experiencia muy nutritiva y gratificante.                 .. Las sesiones de 5 Ritmos la vamos a llevar a cabo en una amplia sala, acristalada y rodeada de jardines. En el exterior dispondremos de una gran piscina en la que podremos darnos un baño entre sesión y sesión. La playa está a unos pocos metros de distancia. . Estaremos alojados en el hotel Intur Azor que está situado en una tranquila  zona residencial a 50 metros de la playa.    . http://www.hotelinturazor.es/ . Benicassim  tiene 7 kilómetros de amplias y bonitas playas  que, por suerte, en estas fechas están aún tranquilas. . . . . Taller + estancia en habitación doble y media pensión: . 450€  – (400€ reservando antes del 1 de junio) . Taller + estancia en habitación individual y media pensión: . 590€  – (540€ reservando antes del 1 de junio)   .       . Imágenes del lugar y de anteriores ediciones: . Playa de Benicassim El jardín donde se encuentra la sala Momento relax en la piscina Exterior de la sala La sala Iniciando sesión Moviéndonos Meditando Alrededores de Benicassim <3  ...

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La sabiduría del cuerpo

                          .       LA SABIDURIA DEL CUERPO . En este encuentro vamos a experimentar corporalmente las 5 cualidades de movimientos esenciales de la vida, que son los 5 ritmos, para identificarlas, integrarlas y potenciarlas en nosotros. Nuestro cuerpo es el espacio en el que confluyen todos los niveles de nuestro ser: corporal, emocional, mental, transpersonal y espiritual. En este taller experimentaremos también cómo la práctica de los 5 ritmos nos ayuda a activar, explorar y armonizar estos niveles a través del movimiento corporal y la atención.   El enraizamiento en el cuerpo desde el movimiento es una poderosa vía para dar espacio y expresión a lo que se mueve internamente, para transformar su carga energética tomando consciencia de ella. Cuando nos liberamos de las tensiones innecesarias, nuestro espacio interior emerge sereno y receptivo y es en él, donde nuestra verdadera esencia integra todo lo vivido y destila las perlas de nuestra sabiduría interna.   El sábado 5 de mayo de 17:00 a 21:00h En Magic Dance (Paseo de la Petxina 67 bajo, Valencia) Aportación: 30 euros Inscripciones: https://goo.gl/forms/0Ee6vA5YpMxGIu2C2 Noelia Cuéllar 678988912 5ritmosvalencia@gmail.com info@5ritmosvitales.com...

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La danza del Amor – 17 de febrero en Madrid

                . . .     .     . El amor danza de lo personal a lo trascendente, del uno al todo evolucionando expansivamente. . A través del mapa de movimiento de la vida que son los 5 Ritmos exploraremos cómo la expresión primigenia del amor comienza con el impulso de vida relacionado con el amor a sí mismo, en el desarrollo de la sensualidad en el propio cuerpo, en el deleite en las propias sensaciones (Fluido). . De ello nace la necesidad de vinculación activándose entonces la líbido, la pasión, el dar de si que lleva al deseo de una unión integradora con el otro (Staccato). . Para que el amor evolucione del plano personal a lo transpersonal es necesario trascender la mera la satisfacción de los deseos individuales y los instintos de apropiación del amor, soltar los apegos (Caos), para que éste pueda fluir libremente, pueda compartirse y expandirse hacia el grupo, hacia la comunidad, a la humanidad entera, donde hay un deseo de caminar juntos por algo más grande, más sagrado (Lírico), hasta que el amor se extiende a la totalidad de la vida, a toda la existencia. (Quietud).. .     . Sábado 17 de febrero De 10:00 a 18:30h Precio: 75€ Pronto pago: 60€ (reservando antes del 5 de febrero) Casa de Granada C/ Doctor Cortezo 17- 5ª Planta <M> Tirso de Molina Organiza Azahara Galán Info y reservas: 5ritmosmadrid@gmail.com/ 622721209...

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5 Ritmos y Meditación Zen en Mallorca

                        .     «Este encuentro es una oportunidad para tomar contacto con nuestro ser íntimo y sus cualidades desde el movimiento y la quietud, a través de dos practicas meditativas, en apariencia muy diferentes, y que sin embargo, juntas, generan una sinergia muy poderosa, los 5 Ritmos y la Meditación Zen.   Los 5 Ritmos nos permiten, a través del movimiento y la atención, activar, explorar y enlazar la dimensión corporal, emocional, mental y transpersonal e n un todo integrado a través de la expresión del cuerpo, transformando las cargas energéticas y conduciendo a la persona a un estado sereno y receptivo  para que se adentre en la exploración de su ser esencial a través de la meditación Zen. La meditación Zen es  una práctica milenaria de contemplación-absorción de la conciencia que se originó y fue transmitida a lo largo de generaciones por el Budismo. La quietud silenciosa en posición sedente es su particularidad más evidente. Esta meditación nos permite entregarnos a nuestra realidad presente con una conciencia más honda, natural y verdadera.   23-24 y 25 de febrero, Ermita Sant Honorat-Randa-Mallorca Información y reservas: 669 283 769-info@5ritmosvitales.com Precio del residencial 275(225 reservando antes del 1 de febrero 2018 Reserva de plaza 100€ CC ibercaja-ES72 2085 0138 3503 3032 2089...

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