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Taller “el derecho a Ser” – 15 de junio en Málaga

            . El derecho a Ser  . Cada vez que danzamos experimentamos el derecho a existir, a ser cuerpo y ser parte del cuerpo de esta tierra. . Cada vez que danzamos impulsados por nuestras emociones nos apropiamos del derecho a sentir y a expresarnos en el mundo. . Cada vez que nos atrevemos a bailar sin reservas reivindicamos nuestro derecho a la libertad. . Cada vez que bailamos nuestra verdad honramos nuestra singularidad, sus dones y recordamos nuestro derecho a la auto-realización. . Cada vez que nos entregamos a la danza nos fundimos con la totalidad y nos convertimos en el misterio sagrado de la vida. .  En este taller vamos a experimentar el poder de los 5 Ritmos para liberarnos de algunas creencias colectivas limitantes y para encarnar la dignidad de ser lo que somos.       .       15 de junio   de 11 a 20h   Lugar: En Lyon Fitnesss Nature   C/ Suerte 4 Poligono Industrial Pizarra (Malaga)   Aportación: 75€- (60 € reservando antes del 1 de junio)   Información y Reservas:   Laura Carrasco, profesora de 5 Ritmos en formación/ 5ritmosmalaga@gmail.com/ 616 894 309  .       Lyon...

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Residencial en Benicassim del 3 al 7 de julio 2019

                    . . Conectar consigo mismo, revitalizarse y descansar en las playas de Benicassim   .   Este es el séptimo año consecutivo que nos reunimos en Benicassim para profundizar en la meditación en movimiento de los 5 Ritmos.   Los 5 Ritmos es una práctica de movimiento que nos permite liberar el cuerpo, expresar el corazón, serenar la mente, desplegar el alma y conectar con nuestra naturaleza auténtica y originaria.    El taller de 5 Ritmos tendrá lugar por las mañana. Las tardes serán para el ocio y el descanso y también habrá sesiones de baile libre para quien lo desee. . El hecho de combinar la práctica de los 5 Ritmos con el ocio, la playa y la convivencia, hace que para muchos esta sea una experiencia muy nutritiva y gratificante.                 .. Las sesiones de 5 Ritmos la vamos a llevar a cabo en una amplia sala, acristalada y rodeada de jardines. En el exterior dispondremos de una gran piscina en la que podremos darnos un baño entre sesión y sesión. La playa está a unos pocos metros de distancia. . Estaremos alojados en el hotel Intur Azor que está situado en una tranquila  zona residencial a 50 metros de la playa.    . http://www.hotelinturazor.es/ . Benicassim  tiene 7 kilómetros de amplias y bonitas playas  que, por suerte, en estas fechas están aún tranquilas. . . . . Taller + estancia en habitación doble y media pensión: . 450€  – (400€ reservando antes del 1 de junio) . Taller + estancia en habitación individual y media pensión: . 590€  – (540€ reservando antes del 1 de junio)   .       . Imágenes del lugar y de anteriores ediciones: . Playa de Benicassim El jardín donde se encuentra la sala Momento relax en la piscina Exterior de la sala La sala Iniciando sesión Moviéndonos Meditando Alrededores de Benicassim <3  ...

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La sabiduría del cuerpo

                          .       LA SABIDURIA DEL CUERPO . En este encuentro vamos a experimentar corporalmente las 5 cualidades de movimientos esenciales de la vida, que son los 5 ritmos, para identificarlas, integrarlas y potenciarlas en nosotros. Nuestro cuerpo es el espacio en el que confluyen todos los niveles de nuestro ser: corporal, emocional, mental, transpersonal y espiritual. En este taller experimentaremos también cómo la práctica de los 5 ritmos nos ayuda a activar, explorar y armonizar estos niveles a través del movimiento corporal y la atención.   El enraizamiento en el cuerpo desde el movimiento es una poderosa vía para dar espacio y expresión a lo que se mueve internamente, para transformar su carga energética tomando consciencia de ella. Cuando nos liberamos de las tensiones innecesarias, nuestro espacio interior emerge sereno y receptivo y es en él, donde nuestra verdadera esencia integra todo lo vivido y destila las perlas de nuestra sabiduría interna.   El sábado 5 de mayo de 17:00 a 21:00h En Magic Dance (Paseo de la Petxina 67 bajo, Valencia) Aportación: 30 euros Inscripciones: https://goo.gl/forms/0Ee6vA5YpMxGIu2C2 Noelia Cuéllar 678988912 5ritmosvalencia@gmail.com info@5ritmosvitales.com...

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La danza del Amor – 17 de febrero en Madrid

                . . .     .     . El amor danza de lo personal a lo trascendente, del uno al todo evolucionando expansivamente. . A través del mapa de movimiento de la vida que son los 5 Ritmos exploraremos cómo la expresión primigenia del amor comienza con el impulso de vida relacionado con el amor a sí mismo, en el desarrollo de la sensualidad en el propio cuerpo, en el deleite en las propias sensaciones (Fluido). . De ello nace la necesidad de vinculación activándose entonces la líbido, la pasión, el dar de si que lleva al deseo de una unión integradora con el otro (Staccato). . Para que el amor evolucione del plano personal a lo transpersonal es necesario trascender la mera la satisfacción de los deseos individuales y los instintos de apropiación del amor, soltar los apegos (Caos), para que éste pueda fluir libremente, pueda compartirse y expandirse hacia el grupo, hacia la comunidad, a la humanidad entera, donde hay un deseo de caminar juntos por algo más grande, más sagrado (Lírico), hasta que el amor se extiende a la totalidad de la vida, a toda la existencia. (Quietud).. .     . Sábado 17 de febrero De 10:00 a 18:30h Precio: 75€ Pronto pago: 60€ (reservando antes del 5 de febrero) Casa de Granada C/ Doctor Cortezo 17- 5ª Planta <M> Tirso de Molina Organiza Azahara Galán Info y reservas: 5ritmosmadrid@gmail.com/ 622721209...

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5 Ritmos y Meditación Zen en Mallorca

                        .     “Este encuentro es una oportunidad para tomar contacto con nuestro ser íntimo y sus cualidades desde el movimiento y la quietud, a través de dos practicas meditativas, en apariencia muy diferentes, y que sin embargo, juntas, generan una sinergia muy poderosa, los 5 Ritmos y la Meditación Zen.   Los 5 Ritmos nos permiten, a través del movimiento y la atención, activar, explorar y enlazar la dimensión corporal, emocional, mental y transpersonal e n un todo integrado a través de la expresión del cuerpo, transformando las cargas energéticas y conduciendo a la persona a un estado sereno y receptivo  para que se adentre en la exploración de su ser esencial a través de la meditación Zen. La meditación Zen es  una práctica milenaria de contemplación-absorción de la conciencia que se originó y fue transmitida a lo largo de generaciones por el Budismo. La quietud silenciosa en posición sedente es su particularidad más evidente. Esta meditación nos permite entregarnos a nuestra realidad presente con una conciencia más honda, natural y verdadera.   23-24 y 25 de febrero, Ermita Sant Honorat-Randa-Mallorca Información y reservas: 669 283 769-info@5ritmosvitales.com Precio del residencial 275(225 reservando antes del 1 de febrero 2018 Reserva de plaza 100€ CC ibercaja-ES72 2085 0138 3503 3032 2089...

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Artículo “El baile modifica nuestros patrones mentales”.

¡Levántate y baila! El baile modifica nuestros patrones mentales a           SEGÚN PETER LOVATT, DIRECTOR DEL LABORATORIO DE PSICOLOGÍA DANCÍSTICA DE LA UNIVERSIDAD DE HERTFORDSHIRE, BAILAR AYUDA AL CEREBRO A GENERAR NUEVAS RUTAS DE PENSAMIENTO, ARABESCAS IMPROVISACIONES EN RITMOS NEURONALES.   Peter Lovatt es un académico adscrito a la Universidad de Hertfordshire, Inglaterra, especialista en asuntos psicológicos. Y si bien sus logros científicos no son menores, debe su atractivo y singularidad a su actitud desenfadada y juguetona que queda explicada por su pasado como bailarín profesional, un ítem ciertamente raro en el currículum de cualquier académico. Luego de ejercer durante un tiempo su artística profesión con presentaciones en algunos de los teatros ingleses más importantes, y acaso animado por una inquietud momentáneamente puesta en suspenso, Lovatt decidió cambiar la danza por la universidad y abrazó la vida académica, con tanta seriedad y firmeza que consiguió su doctorado en Psicología por la Universidad de Essex. El ahora Dr. Lovatt siguió sobre esta línea hasta que hace tres años, en 2008, consiguió fundir sus dos pasiones en el Laboratorio de Psicología Dancística (Dance Psychology Lab) que puso en marcha a expensas de la Universidad de Hertfordshire, mismo que dirige desde entonces en sus investigaciones sobre la relación entre la danza y la psicología, ese añeja disputa occidental entre el cuerpo y la mente. Claro que el acercamiento de Lovatt sobre estos vínculos son mucho más lúdicos y frescos, intentando nunca perder el rigor científico pero tampoco la espontaneidad de la actividad artística. Recientemente Peter Lovatt ofreció una entrevista al periódico The Guardian en la que expuso algunos de los descubrimientos en torno al baile y sus efectos sobre los procesos cerebrales. Según Lovatt, ciertos tipos de baile inciden directamente en la forma en que podemos resolver problemas análogos a dichos modos de animar el cuerpo: la improvisación al bailar, por ejemplo, ayuda a enfrentar mejor problemas que poseen soluciones distintas; por el contrario, un baile que depende de movimientos muy precisos y sumamente estructurados hace que el pensamiento se ejercite en problemas de solución única. Asimismo, a partir de lo que sabe sobre el mal de Parkinson y los beneficios del baile, se augura que quizá bailando podrían mitigarse los daños neuronales dejados por tan dañina enfermedad. En tanto que el Parkinson provoca una interrupción de los procesos de pensamiento divergente (nuestra capacidad de generar ideas nuevas y creativas), Lovatt asegura que la danza improvisada mejora notablemente dicha capacidad en enfermos de Parkinson; la siguiente etapa en esta investigación será analizar el efecto directo en la química y la fisiología del cerebro, pues se cree que gracias al baile se desarrollan nuevos caminos neuronales que sortean los obstáculos que deja la dopamina agotada —uno de los sellos indiscutibles del Parkinson (recordemos que la dopamina es el neurotransmisor encargado del movimiento, la motivación y la cognición). Lovatt también estudia los efectos del baile en la autoestima de quienes lo practican asiduamente. Aunque espera tener resultados más concretos, de entrada piensa que cualquier actividad en la que se tolera en alto grado la posibilidad de fallar fortalece nuestro amor propio. Finalmente, en cuanto a las bases científicas para la capacidad dancística de cada quien… bueno, para eso parece que no hay pruebas científicas contundentes. Por el momento todo parece indicar que bailar es solamente un asunto de confianza personal. [The Guardian]  ...

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