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En esta sección podrás ver noticias e información relacionada con la práctica de los 5 Ritmos.

 

 

 

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Taller de 5 Ritmos “La alquimia del cuerpo”, 22 de octubre en Valencia

Posted by on oct 6, 2017 in slide | 0 comments

Taller de 5 Ritmos “La alquimia del cuerpo”, 22 de octubre en Valencia

    .       a La alquimia del cuerpo       a a Las cualidades de movimiento de los 5 Ritmos estimulan nuestro potencial expresivo y creativo, disuelven los hábitos de movimiento asociados a la identidad ilusoria con la que nos hemos familiarizado en nuestra vida y facilitan la conexión con la esencia de nuestro ser . En este taller nos sumergiremos en esta meditación en movimiento para activar nuestra naturaleza más espontánea y auténtica. Posteriormente exploraremos, con humor y amor, las características expresivas y energéticas de algunos de los personajes de nuestro ego para reconocerlos, percibir los efectos corporales y emocionales que generan y así posibilitar la desidentificación de ellos.   a a a a 22 de octubre De 11 a 14:·30 y de 16:00 a 20:00h en Gobinde Alboraya C/ Pintor Valero, 10 Alboraya ( Valencia) Información y reservas en: 696 542 069 info@gobindealboraya.com Precio: 70€ ( pronto pago de 55€ hasta el 15 de octubre)...

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Taller de 5 Ritmos en Madrid “La aventura del Ser”. El 25 de febrero

Posted by on ene 25, 2017 in slide | 0 comments

Taller de 5 Ritmos en Madrid “La aventura del Ser”. El 25 de febrero

“Los 5 Ritmos es un mapa del movimiento de la vida a través del cual exploramos todo cuanto somos y le damos expresión. Las cualidades de movimiento que corresponden a cada uno de los Ritmos nos ayudan a activar y a ser conscientes de las distintas dimensiones humanas en una experiencia integradora: cuerpo (fluido), emociones (staccato), mente (caos), transpersonal (lírico) y espíritu (quietud).       Este taller es una aventura de autoexploración a través del movimiento corporal y la atención, en la que experimentaremos cómo los Ritmos potencian capacidades humanas saludables y estimulan estados de conciencia beneficiosos. El recorrido a través de este mapa vital favorece la compresión de nuestros procesos personales y colectivos y nos genera un honda experiencia de plenitud y bienestar”.             Sábado 25 de febrero De 10:00 a 18:30h Precio: 75€ Pronto pago:60€ (reservando antes del 10 de febrero) Info y reservas: Azahara Galán- tel 622 721 209 5ritmosmadrid@gmail.com Inscripciones:Enlace de inscripción… Casa de Granada C/ Doctor Cortezo 17- 5ª Planta <M> Tirso de Molina 28012-...

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Taller de 5 Ritmos y Meditación Zen en Palma de Mallorca.

Posted by on dic 21, 2016 in slide | 0 comments

Taller de 5 Ritmos y Meditación Zen en Palma de Mallorca.

                                  “Este encuentro es una oportunidad para tomar contacto con nuestro ser íntimo y sus cualidades desde el movimiento y la quietud, a través de dos practicas meditativas, en apariencia muy diferentes, y que sin embargo, juntas, generan una sinergia muy poderosa, los 5 Ritmos y la Meditación Zen.   Los 5 Ritmos nos permiten, a través del movimiento y la atención, activar, explorar y enlazar la dimensión corporal, emocional, mental y transpersonal en un todo integrado a través de la expresión del cuerpo, transformando las cargas energéticas y conduciendo a la persona a un estado sereno y receptivo  para que se adentre en la exploración de su ser esencial a través de la meditación Zen. La meditación Zen es  una práctica milenaria de contemplación-absorción de la conciencia que se originó y fue transmitida a lo largo de generaciones por el Budismo. La quietud silenciosa en posición sedente es su particularidad más evidente. Esta meditación nos permite entregarnos a nuestra realidad presente con una conciencia más honda, natural y verdadera.     Fecha: 28 y 29 de Enero (Llegada viernes 27 a las 18:00h-salida domingo a las 16:00h). Lugar: Casa de Espiritualidad Son Roca– Carrer Rev. Gabriel Bestard, 3 A- 07011 Son Roca – Palma Mallorca Precio del residencial: 250€, (210 € reservando antes del 31 de diciembre) Reserva de plaza: 100€ CC Ibercaja: ES72-2085-0138-35-0330322089 Información y reservas: 669283769 – info@5ritmosvitales.com     Mar López   Mar López es instructora de meditación zen  de la CBSZ desde 1995, profesora de estudios budistas por la CBSZ, presidenta  de la Asociación Zen de Zaragoza y responsable del Centro Zen de Zaragoza. Master  en Salud Mental, Ciencias Humanas y Sociales  por la Universidad de León, siendo también presidenta y directora docente de la Fundación VBM.   Helena Barquilla   Ha sido la primera española formada como profesora de 5 Ritmos, finalizando la formación en el 2008. Es licenciada en Antropología. Ha investigado prácticas chamánicas ancestrales, en especial las de los Andes Peruanos, donde residió por cuatro años. Es profesora de Yoga Integral, y está formada en Shiatsu y varios tipos de masajes terapéuticos. Es monitora de MBTB (Mindfulness Basado en la Tradición Budista). Actualmente estudia y practica budismo Zen y se está formando en terapia Gestalt.  ...

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Ciclo de talleres en San Sebastián.

Posted by on dic 13, 2016 in slide | 0 comments

Ciclo de talleres en San Sebastián.

Iniciamos un nuevo ciclo de talleres de 5 Ritmos en San Sebastián. El ciclo consta de 6 talleres de un día de duración cada uno. El primer encuentro, el día 18 de diciembre será un taller de presentación del ciclo. Los 5 Ritmos es un camino de despertar que se sustenta en la sabiduría innata del cuerpo para explorar y descubrir lo que sucede en los diferentes ámbitos del ser. El recorrido por los 5 Ritmos nos permite tomar conciencia de los diferentes aspectos que integran nuestro ser -corporal, emocional, mental, transpersonal y espiritual-, generando un diálogo armonioso entre ellos y alineándolos de una forma equilibrada.   La activación creativa del cuerpo permite desbloquear la carga energética contenida en él y, con las enseñanzas que nos aporta cada Ritmo, aprender a canalizar la energía liberada y gestionarla beneficiosamente. En el trabajo tomamos consciencia de nuestros procesos internos; exploramos nuestro mundo interior y le damos expresión libremente, retomando el contacto con nuestra esencia que nos lleva a sentirnos profundamente revitalizados, enraizados y expansivos.   Estos talleres están pensados para sumergirnos en las enseñanzas de los Ritmos, para indagar y descubrir sus cualidades, integrarlas corporalmente, y cognitivamente a través de reflexiones individuales y grupales que se llevarán a cabo durante cada taller.       18 de diciembre: Taller presentación del ciclo “ El mapa de la vida en movimiento” de 10 a 20h 26 de febrero: “La sabiduría del cuerpo” de 10 a 20h 26 de marzo: “El arte de las relaciones” de 10 a 20h 9 de abril: “ El poder de la creatividad” de 10 a 20h Junio 3: “Conexiones” de 10 a 20h Julio 29: “La danza interior” de 10 a 20h . Precios: 75€ taller suelto (60€ pronto pago) Información y reservas: Carlamelody.cm@gmail.com 676.525.493 Lugar: La pajarera Art House Mundaiz 14- 2º Izq . ....

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Ciclo de talleres en Valencia

Posted by on dic 6, 2016 in slide | 0 comments

Ciclo de talleres en Valencia

Gabrielle Roth, la creadora de esta práctica, encontró un camino hacia el núcleo del Ser a través del cuerpo. En el movimiento corporal identificó 5 cualidades universales que al expresarse activaban, armonizaban y alineaban los diferente aspectos humanos en un todo integrado: corporal-emocional-mental-transpersonal-espiritual, ayudando a la persona a tomar consciencia de ellos, a desprenderse de condicionamientos y a conectarse con la esencia de su Ser auténtico y originario. En este encuentro vamos a identificar las cualidades de movimiento que constituyen el mapa de los 5 Ritmos, sus correspondencias con los diferentes niveles del ser y vamos a experimentar la integración de todos ellos en una experiencia reveladora, vivificante y liberadora.   Fechas: 3 de diciembre 22 de enero 1 de abril 25 de junio     Precio del taller: 75€ (pronto pago 60€) Precio especial por los 4 talleres: 200 € (Reserva 50 € antes del 25 de Noviembre). Información y Reservas: 696 542 069/ info@gobindealboraya.com   . ....

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Ciclo de talleres en Madrid

Posted by on nov 22, 2016 in slide | 0 comments

Ciclo de talleres en Madrid

                    . .En diciembre iniciamos un ciclo de 5 Ritmos en Madrid. El ciclo constará de tres talleres, el del 17 de diciembre y el 25 de febrero serán encuentros de un día de duración. El 20 y 21 de mayo será un encuentro de día y medio. . Este ciclo tiene como objetivo explorar las posibilidades que el mapa de los 5 Ritmos nos ofrece para enraizarnos en el cuerpo a través de la atención y el movimiento,, expresar nuestras emociones y lograr que la mente se serene. El recorrido por los 5 Ritmos nos permite tomar conciencia de los diferentes aspectos que integran nuestro ser -corporal, emocional, mental, transpersonal y espiritual-, generando un diálogo armonioso entre ellos y alineándolos de una forma equilibrada. . . (Pincha en imagen para ver los detalles) . . . . Precios, talleres sueltos: de una jornada -75€, de fin de semana 120€ Pronto pago: de una jornada 60€- de fin de semana 95€ Información: Azahara Galán- 622 721 209 -5ritmosmadrid@gmail.com Inscripciones: https://docs.google.com   . .   Primer taller: “La sabiduría del cuerpo” – 17 de diciembre   En el primer taller del ciclo “la sabiduría del cuerpo”, vamos a identificar en nuestro cuerpo las 5 pautas del movimiento que constituyen el lenguaje de la vida, integrándolas y potenciando sus cualidades en nosotros.   Nuestro cuerpo es el espacio en el que confluyen, aquí y ahora, todos los niveles de nuestro ser: corporal, emocional, mental, transpersonal y espiritual. En este taller experimentaremos también cómo la práctica de los 5 ritmos nos ayuda a activar, explorar y armonizar estos niveles a través del movimiento del cuerpo y la atención. El enraizamiento en el cuerpo desde el movimiento es una poderosa vía para dar espacio y expresión a lo que se mueve internamente, para transformar su carga energética tomando consciencia de ella. Cuando nos liberamos de las tensiones innecesarias, nuestro espacio interior emerge sereno y receptivo y es en él donde nuestra verdadera esencia integra todo lo vivido y destila las perlas de nuestra sabiduría interna.   . .      ...

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Artículo “El baile modifica nuestros patrones mentales”.

Posted by on jul 17, 2015 in slide | 0 comments

Artículo “El baile modifica nuestros patrones mentales”.

¡Levántate y baila! El baile modifica nuestros patrones mentales a           SEGÚN PETER LOVATT, DIRECTOR DEL LABORATORIO DE PSICOLOGÍA DANCÍSTICA DE LA UNIVERSIDAD DE HERTFORDSHIRE, BAILAR AYUDA AL CEREBRO A GENERAR NUEVAS RUTAS DE PENSAMIENTO, ARABESCAS IMPROVISACIONES EN RITMOS NEURONALES.   Peter Lovatt es un académico adscrito a la Universidad de Hertfordshire, Inglaterra, especialista en asuntos psicológicos. Y si bien sus logros científicos no son menores, debe su atractivo y singularidad a su actitud desenfadada y juguetona que queda explicada por su pasado como bailarín profesional, un ítem ciertamente raro en el currículum de cualquier académico. Luego de ejercer durante un tiempo su artística profesión con presentaciones en algunos de los teatros ingleses más importantes, y acaso animado por una inquietud momentáneamente puesta en suspenso, Lovatt decidió cambiar la danza por la universidad y abrazó la vida académica, con tanta seriedad y firmeza que consiguió su doctorado en Psicología por la Universidad de Essex. El ahora Dr. Lovatt siguió sobre esta línea hasta que hace tres años, en 2008, consiguió fundir sus dos pasiones en el Laboratorio de Psicología Dancística (Dance Psychology Lab) que puso en marcha a expensas de la Universidad de Hertfordshire, mismo que dirige desde entonces en sus investigaciones sobre la relación entre la danza y la psicología, ese añeja disputa occidental entre el cuerpo y la mente. Claro que el acercamiento de Lovatt sobre estos vínculos son mucho más lúdicos y frescos, intentando nunca perder el rigor científico pero tampoco la espontaneidad de la actividad artística. Recientemente Peter Lovatt ofreció una entrevista al periódico The Guardian en la que expuso algunos de los descubrimientos en torno al baile y sus efectos sobre los procesos cerebrales. Según Lovatt, ciertos tipos de baile inciden directamente en la forma en que podemos resolver problemas análogos a dichos modos de animar el cuerpo: la improvisación al bailar, por ejemplo, ayuda a enfrentar mejor problemas que poseen soluciones distintas; por el contrario, un baile que depende de movimientos muy precisos y sumamente estructurados hace que el pensamiento se ejercite en problemas de solución única. Asimismo, a partir de lo que sabe sobre el mal de Parkinson y los beneficios del baile, se augura que quizá bailando podrían mitigarse los daños neuronales dejados por tan dañina enfermedad. En tanto que el Parkinson provoca una interrupción de los procesos de pensamiento divergente (nuestra capacidad de generar ideas nuevas y creativas), Lovatt asegura que la danza improvisada mejora notablemente dicha capacidad en enfermos de Parkinson; la siguiente etapa en esta investigación será analizar el efecto directo en la química y la fisiología del cerebro, pues se cree que gracias al baile se desarrollan nuevos caminos neuronales que sortean los obstáculos que deja la dopamina agotada —uno de los sellos indiscutibles del Parkinson (recordemos que la dopamina es el neurotransmisor encargado del movimiento, la motivación y la cognición). Lovatt también estudia los efectos del baile en la autoestima de quienes lo practican asiduamente. Aunque espera tener resultados más concretos, de entrada piensa que cualquier actividad en la que se tolera en alto grado la posibilidad de fallar fortalece nuestro amor propio. Finalmente, en cuanto a las bases científicas para la capacidad dancística de cada quien… bueno, para eso parece que no hay pruebas científicas contundentes. Por el momento todo parece...

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Artículo “Hemos venido a ser bailados”

Posted by on mar 3, 2015 in slide | 0 comments

Artículo “Hemos venido a ser bailados”

¿Cuándo dejaste de bailar? ¿Cuándo dejaste de cantar? ¿Cuándo dejaste de sentirte embelesado por las historias? ¿Cuándo dejaste de sentirte a gusto el el acogedor terreno de tu soledad?   Quizás parezcan preguntas sencillas pero el ritmo de nuestro cuerpo, las posturas que conforman nuestra actitud o nuestra capacidad de imaginar otras realidades tienen un poderoso efecto sanador. A veces, sumidos en el incesante parloteo mental, olvidamos escuchar a nuestro sabio interior. Ese que late con fuerza de forma natural y espontánea. Sin embargo, pocas veces le prestamos atención y solo en la quietud del silencio alcanzamos a entender lo que nos dice. Es en ese instante, al alinearnos con su intención cuando nuestra vida empieza a cambiar y nos convertimos realmente en creadores. La magia se reestablece al creer en nuestro potencial y confiar en ese latido de certeza que llevamos dentro. El cuerpo, con su propio lenguaje, puede hablarnos a través de la enfermedad pero lo hace para despertarnos y que aprendamos a ser más fuertes que el miedo.   Al confiar en la vida y en su magia entendemos la razón de estar aquí, entendemos que hemos venido a bailar con cada pequeño obstáculo, con cada una de las adversidades que nos plantea el día a día. Esta es una danza despierta y contagiosa que tenemos que compartir con el viento en cada respiración, vivir cada instante bailando porque hemos venido aquí para ser bailados, bailados por una vida misteriosa y mágica....

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Artículo “El Ritmo nos une”

Posted by on mar 2, 2015 in slide | 0 comments

Artículo “El Ritmo nos une”

CUANDO ESTAMOS JUNTOS, UN RITMO FLUYE ENTRE NOSOTROS QUE HACE QUE NUESTROS CEREBROS Y NUESTRAS CONDUCTAS SE SINCRONICEN DE MANERAS INSOSPECHADAS      El asombroso experimento que mostró cómo nuestros cerebros están unidos por un ritmo compartido    El ser humano defiende su individualidad y poco se percata de que es parte de un tejido social, de una especie de superorganismo transpersonal y sus ideas, motivaciones y conductas no son sólo suyas: son parte del colectivo que lo in-forma permanentemente. Consideremos un extraordinario ejemplo. El investigador William Condon del  Western State Psychiatric Institute estudió a detalle una serie de conversaciones entre adultos reproduciéndolas en video y descubrió que inconscientemente las personas empiezan a coordinar los movimientos de sus dedos, sus parpadeos y las inclinaciones de su cabeza, creando un metadiálogo, una proxemia que es casi una burbuja de comunicación protegida por los signos de sincronización. Registros encefalográficos mostraban que sus ondas cerebrales estaban oscilando en sintonía. Condon desarrolló el concepto de “entrainment” para describir el proceso cerebral de compaginación rítmica: ”la sincronía es el principal canal de conciencia de la socialización”, escribió. Y su conclusión: “No tiene sentido ver a los seres humanos como entidades aisladas”. En su libro Global Brain, sobre el ser humano como un superorganismo y el planeta como una red de información milenaria, Howard Bloom cita también el ejemplo de bebés recién nacidos que exhiben esta sincronía –”de hecho, un bebé estadounidense ajusta sus movimientos corporales al flujo del habla de una persona que le habla en chino o de una persona que le habla en inglés”. El sociólogo Edward T. Hall realizó un experimento siguiendo el trabajo de William Condon. En este hermoso experimento sociológico un estudiante se escondió, bajó la dirección de Hall, en un auto abandonado y filmó a un grupo de niños jugando en el recreo. Cada uno de ellos parecía estar aislado, haciendo sus propios juegos, brincando, riendo o hablando con un par de amigos más en grupos separados. Pero un análisis posterior mostró que el grupo se movía a un ritmo unificado. Una niña pequeña, más activa que el resto, emergió como la directora de orquesta, llenando el patio de su beat. Los investigadores incluso lograron encontrar “la música que llenaba la silenciosa cadencia”. “Sin saberlo, se movían a un ritmo generado por ellos mismos”, escribe Hall. Esto lo hizo inferir que “una profunda corriente inconsciente de movimientos sincronizados unía al grupo” hacia “una forma organizacional compartida”. El experimento de Hall entre niños de escuela nos recuerda el poema de Yeats “Among School Children”, en el que quedó impresa la identidad entre el danzante y la danza: ambos parte de una corriente rítmica que los entrelaza y los disuelve en un todo líquido. El ser humano dentro de la orquesta invisible del cerebro global Hall aquí coquetea con el concepto de la sincronicidad de Carl Jung, pero desde el ritmo, como un puente social pitagórico. Siguiendo el trabajo de Condon, señala que “eventos son experimentados simultáneamente por dos personas bajo el puente o unión del ritmo” (en el caso de Jung, lo que une es el significado). Curiosamente este es un slogan de numerosas campañas publicitarias: “el ritmo es lo que nos une”. Más allá de que esto sea un lugar común, que pierde su verdadero significado en la tautología del marketing, obedece a...

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Entrevista Yoguiola

Posted by on mar 2, 2015 in slide | 0 comments

Entrevista Yoguiola

¿Cómo comenzó tu andadura en el mundo de las pasarelas? HB: Desde pequeña siempre tuve una gran necesidad de expresarme a través del cuerpo. Mi padre era dj en sus ratos libres, en casa siempre había música. Recuerdo que lo primero que hacía al llegar del cole era soltar la mochila y ponerme a bailar. El baile es  para mí un poderoso vehículo de conexión con mi cuerpo y emociones, un medio para desconectar de la mente analítica que enjuicia y una poderosa fuente de creatividad que además de enraizarme me ayuda a sentirme más expansiva y liviana. Entrevista:  http://www.yoguiola.com/?page_id=358      Con sólo diecisiete años y de la mano de Manuel Piña, uno de los grandes diseñadores españoles, Helena Barquilla comenzó su carrera como modelo. Desfilando año tras año por las pasarelas más exclusivas del mundo, llegó a convertirse en una de las primeras top models españolas, siendo entonces una referencia para todas las que vinieron después. YO ¿Cómo comenzó tu andadura en el mundo de las pasarelas? HB: Desde pequeña siempre tuve una gran necesidad de expresarme a través del cuerpo. Mi padre era dj en sus ratos libres, en casa siempre había música. Recuerdo que lo primero que hacía al llegar del cole era soltar la mochila y ponerme a bailar. El baile es  para mí un poderoso vehículo de conexión con mi cuerpo y emociones, un medio para desconectar de la mente analítica que enjuicia y una poderosa fuente de creatividad que además de enraizarme me ayuda a sentirme más expansiva y liviana. De alguna manera, la necesidad de comunicarme con el cuerpo fue uno de los motivos por los que quise ser modelo. La capacidad expresiva que desarrollé gracias al baile me ayudó mucho a la hora de abrirme camino en el mundo de la moda. Para desfilar hay que tener mucha conciencia corporal y estar muy presente en él. En cada movimiento te lo juegas todo, una mala pisada puede hacerte tambalear.  Personalmente, cuando me asignaban una prenda intentaba captar el espíritu de la colección, la visión del diseñador y transmitirlos través de mis movimientos y de mi actitud. Me introducía en el personaje, me dejaba inspirar por la música y en muchas ocasiones experimentaba el estado de “flow” (fluidez), que en el zen llaman “estado de no yo”, o ser uno con las circunstancias. Este estado es una especie de trance parecido al que experimentan los actores cuando se funden con un personaje en escena. Muchas veces me preguntan cómo disfruto tanto del trabajo de modelo, siendo la moda un mundo tan frívolo y mi respuesta siempre es la misma: cualquier acción que realices con amor y entrega te puede producir ese estado de fluidez y conexión profunda con la vida. El entorno de la moda es un medio muy creativo, hay muchos artistas en él. El aspecto superficial y comercial de la moda no me ha interesado nunca, pero sí me ha fascinado siempre formar parte del proceso creativo que requería la puesta en escena de una colección. Cientos de personas participan en ello desde el diseño, hasta la confección de la ropa, el maquillaje, la peluquería, el estilismo, la música, la decoración de la pasarela, la coreografía, la interpretación de las modelos. Todo confluía en una creación artística en la que se plasmaba el trabajo...

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