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En esta sección podrás ver noticias e información relacionada con la práctica de los 5 Ritmos.

 

 

 

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“Mujeres en movimiento”- 10 de junio en Madrid

Posted by on may 10, 2017 in slide | 0 comments

    Cuando una mujer establece una conexión íntima con su cuerpo, además de afianzar el vínculo consigo misma, fortalece también su relación con la vida. Entonces es capaz de percibir los mensajes que su cuerpo emite, recibir la sabiduría ancestral latente en él, conociéndose de esta manera a sí misma y redescubriendo la identidad que realmente le corresponde. Las huellas de los condicionamientos históricos que han obstaculizado el goce de nuestro cuerpo y nuestra libre expresión en el mundo perviven aún corporalmente en forma de tensión o en hábitos de movimiento específicos. Es por ello que este taller propone el movimiento corporal como herramienta eficaz para disolverlos y para: Enraizarnos potenciando nuestra consciencia corporal. Reactivar la sensualidad innata de nuestros cuerpos que nos permite el disfrute de la vida. Avivar el fuego de nuestras caderas que libera nuestra libido, nos infunde valor para expresarnos en el mundo y nos empodera. Facilitar la fluidez emocional y calmar la mente. Conectar y dar riendas sueltas a nuestra naturaleza salvaje para disolver estereotipos, normas y valores sociales impuestos a la femineidad. Revelar cualidades universales femeninas compartidas por todas las mujeres y reconocer a la vez nuestra singularidad. Retornar a nuestro centro, haciéndonos íntimas con el misterio de la femineidad. El ciclo de talleres MUJERES EN MOVIMIENTO propone favorecer el empoderamiento de la mujer fortaleciendo el vínculo con su cuerpo a través de diversas prácticas y herramientas tales como movimiento consciente 5 Ritmos, atención plena, círculos de mujeres y ejercicios corporales gestálticos.   a a Sábado 10 de junio De 10:00 a 18:30h Precio: 75€ Pronto pago: 60€ (reservando antes del 27 de mayo) Casa de Granada C/ Doctor Cortezo 17- 5ª Planta <M> Tirso de Molina Madrid Info y reservas: info@5ritmosvitales.com/...

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Residencial de 5 Ritmos en Benicassim- del 5 al 9 de julio.

Posted by on may 1, 2017 in slide | 0 comments

    Se acerca el verano y este año hemos organizado nuevamente un residencial de 5 Ritmos en el que podrás sumergirte en la práctica, conectar contigo mismo en profundidad, así como descansar, disfrutar de la playa y compartir la experiencia con personas de inquietudes afines.           Este es el quinto año consecutivo que realizamos el residencial en Benicassim. Sigo eligiendo esta localidad porque las condiciones para llevarlo a cabo allí son extraordinariamente buenas.   Desde el punto de vista de la práctica contamos con una sala preciosa. Es muy espaciosa, acristalada, está rodeada de jardines y a unos metros de ella hay una deliciosa piscina en la que podemos darnos un baño entre sesión y sesión.   Estaremos alojados en el hotel Intur Azor, que está situado en una tranquila zona residencial y a 50 metros de la playa. Es muy confortable, tiene servicio de restaurante buffet con variedad de platos a escoger. http://www.hotelinturazor.es/   Benicassim tiene casi 7 kilómetros de amplias y bonitas playas que aún, por estas fechas, están relativamente tranquilas.    En cuanto al trabajo que vamos a realizar, por las mañanas exploraremos el mapa de los 5 Ritmos e iremos profundizando en las cualidades de cada uno de ellos. También haremos meditación mindfulness, enfocada a integrar lo que se desplegará en el movimiento. Las tardes serán principalmente para el ocio, aunque algunos días tendremos sesiones de baile libre (opcionales), siguiendo el mapa musical de los 5 Ritmos (olas).   Los precios del residencial son los siguientes:   Taller + estancia en habitación doble y media pensión: 420 €  (370 € reservando antes del 1 de junio). Taller + estancia en habitación individual y media pensión: 560€ (510 € reservando antes del 1 de junio).   Este residencial es una bella, profunda y entrañable experiencia que deja tras de sí unas nutritivas y fértiles semillas de consciencia en el cuerpo y el alma.   Para cualquier información que necesitéis al respecto, podéis escribir a 5ritmosvitales@gmail.com mail o llamar al: 692949209   Aquí podéis ver un vídeo de uno de los momentos “energéticos” que vivimos el residencial pasado (para verlo pincha en la imagen, para pararlo también).    IMG_0128   Aquí puedes ver una galería de imágenes del lugar y de encuentros anteriores.   Playa de Benicassim Vía verde Vista de Benicassim Danzando los Ritmos El jardín donde se encuentra la piscina y la sala del taller. Playa de Voramar Danzando los Ritmos Danzando los Ritmos Iniciando sesión Danzando los Ritmos Momento relax en la piscina Paraje del desierto de las Palmas...

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Taller 5 Ritmos “Siguiendo las huellas del alma” – 20 y 21 de mayo en Madrid

Posted by on abr 26, 2017 in slide | 0 comments

      Danzar es una expresión del alma. Con cada movimiento, con cada trazo que nuestro cuerpo dibuja al danzar, nos vamos desprendiendo de las creencias, de nuestra identidad, soltando el control de nuestra razón y rindiéndonos al pulso de nuestro sentir. Entonces, nuestra esencia inunda la experiencia revelando paisajes internos que resuenan con la totalidad de la vida. El alma danza encarnando todo lo que se es a cada momento, dando expresión a lo intangible, profundidad a lo tangible y trascendencia a cada aspecto de nuestra vida.   En este taller recorreremos el mapa de los 5 Ritmos para desplegar las cualidades de nuestra alma: la espontaneidad, la autenticidad, la liviandad, la conciencia de nuestra interrelación con todos los seres.     a a 20 y 21 de mayo en Madrid Sábado de 10- a 18:30h y domingo de 10 a 14:00h Casa Granada C/ Doctor Cortezo, 17 5ª planta Metro/Tren: Tirso de Molina, Sol, Latina Precio: 120€ – Pronto pago 95€ abonando antes del 4 de Mayo – (Estudiantes, desempleados y mayores de 65) 95€ Inscripción: https://goo.gl/45RCu7 Contacto: Azahara Galán – 5ritmosmadrid@gmail.com – 622721209      ...

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“La aventura del Ser”- 1 de abril en Valencia

Posted by on mar 22, 2017 in slide | 0 comments

        “Los 5 Ritmos es un mapa del movimiento de la vida a través del cual podemos explorar todo cuanto somos y darle expresión. Las cualidades de movimiento que corresponden a cada uno de los Ritmos nos ayudan a activar y a ser conscientes de las distintas dimensiones humanas en una experiencia integradora: cuerpo (fluido), emociones (staccato), mente (caos), transpersonal (lírico) y espíritu (quietud).   Este taller es una aventura de autoexploración a través del movimiento corporal y la atención, en la que experimentaremos cómo los Ritmos potencian capacidades humanas saludables y estimulan estados de conciencia beneficiosos. El recorrido a través de este mapa vital favorece la compresión de nuestros procesos personales y colectivos y nos genera un honda experiencia de plenitud y bienestar”.       . Valencia 1 de abril de 10:30 a 20h Precios: 75€ taller suelto (65€ pronto pago antes del 28 de marzo) Información y reservas: info@gobindealboraya.com 696 545 069 Lugar: Gobinde Alboraya – www.gobindealboraya.com C/ Pintor Valero, 10-...

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Taller de 5 Ritmos en Madrid “La aventura del Ser”. El 25 de febrero

Posted by on ene 25, 2017 in slide | 0 comments

Taller de 5 Ritmos en Madrid “La aventura del Ser”. El 25 de febrero

“Los 5 Ritmos es un mapa del movimiento de la vida a través del cual exploramos todo cuanto somos y le damos expresión. Las cualidades de movimiento que corresponden a cada uno de los Ritmos nos ayudan a activar y a ser conscientes de las distintas dimensiones humanas en una experiencia integradora: cuerpo (fluido), emociones (staccato), mente (caos), transpersonal (lírico) y espíritu (quietud).       Este taller es una aventura de autoexploración a través del movimiento corporal y la atención, en la que experimentaremos cómo los Ritmos potencian capacidades humanas saludables y estimulan estados de conciencia beneficiosos. El recorrido a través de este mapa vital favorece la compresión de nuestros procesos personales y colectivos y nos genera un honda experiencia de plenitud y bienestar”.             Sábado 25 de febrero De 10:00 a 18:30h Precio: 75€ Pronto pago:60€ (reservando antes del 10 de febrero) Info y reservas: Azahara Galán- tel 622 721 209 5ritmosmadrid@gmail.com Inscripciones:Enlace de inscripción… Casa de Granada C/ Doctor Cortezo 17- 5ª Planta <M> Tirso de Molina 28012-...

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Taller de 5 Ritmos y Meditación Zen en Palma de Mallorca.

Posted by on dic 21, 2016 in slide | 0 comments

Taller de 5 Ritmos y Meditación Zen en Palma de Mallorca.

                                  “Este encuentro es una oportunidad para tomar contacto con nuestro ser íntimo y sus cualidades desde el movimiento y la quietud, a través de dos practicas meditativas, en apariencia muy diferentes, y que sin embargo, juntas, generan una sinergia muy poderosa, los 5 Ritmos y la Meditación Zen.   Los 5 Ritmos nos permiten, a través del movimiento y la atención, activar, explorar y enlazar la dimensión corporal, emocional, mental y transpersonal en un todo integrado a través de la expresión del cuerpo, transformando las cargas energéticas y conduciendo a la persona a un estado sereno y receptivo  para que se adentre en la exploración de su ser esencial a través de la meditación Zen. La meditación Zen es  una práctica milenaria de contemplación-absorción de la conciencia que se originó y fue transmitida a lo largo de generaciones por el Budismo. La quietud silenciosa en posición sedente es su particularidad más evidente. Esta meditación nos permite entregarnos a nuestra realidad presente con una conciencia más honda, natural y verdadera.     Fecha: 28 y 29 de Enero (Llegada viernes 27 a las 18:00h-salida domingo a las 16:00h). Lugar: Casa de Espiritualidad Son Roca– Carrer Rev. Gabriel Bestard, 3 A- 07011 Son Roca – Palma Mallorca Precio del residencial: 250€, (210 € reservando antes del 31 de diciembre) Reserva de plaza: 100€ CC Ibercaja: ES72-2085-0138-35-0330322089 Información y reservas: 669283769 – info@5ritmosvitales.com     Mar López   Mar López es instructora de meditación zen  de la CBSZ desde 1995, profesora de estudios budistas por la CBSZ, presidenta  de la Asociación Zen de Zaragoza y responsable del Centro Zen de Zaragoza. Master  en Salud Mental, Ciencias Humanas y Sociales  por la Universidad de León, siendo también presidenta y directora docente de la Fundación VBM.   Helena Barquilla   Ha sido la primera española formada como profesora de 5 Ritmos, finalizando la formación en el 2008. Es licenciada en Antropología. Ha investigado prácticas chamánicas ancestrales, en especial las de los Andes Peruanos, donde residió por cuatro años. Es profesora de Yoga Integral, y está formada en Shiatsu y varios tipos de masajes terapéuticos. Es monitora de MBTB (Mindfulness Basado en la Tradición Budista). Actualmente estudia y practica budismo Zen y se está formando en terapia Gestalt.  ...

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Ciclo de talleres en San Sebastián.

Posted by on dic 13, 2016 in slide | 0 comments

Ciclo de talleres en San Sebastián.

Iniciamos un nuevo ciclo de talleres de 5 Ritmos en San Sebastián. El ciclo consta de 6 talleres de un día de duración cada uno. El primer encuentro, el día 18 de diciembre será un taller de presentación del ciclo. Los 5 Ritmos es un camino de despertar que se sustenta en la sabiduría innata del cuerpo para explorar y descubrir lo que sucede en los diferentes ámbitos del ser. El recorrido por los 5 Ritmos nos permite tomar conciencia de los diferentes aspectos que integran nuestro ser -corporal, emocional, mental, transpersonal y espiritual-, generando un diálogo armonioso entre ellos y alineándolos de una forma equilibrada.   La activación creativa del cuerpo permite desbloquear la carga energética contenida en él y, con las enseñanzas que nos aporta cada Ritmo, aprender a canalizar la energía liberada y gestionarla beneficiosamente. En el trabajo tomamos consciencia de nuestros procesos internos; exploramos nuestro mundo interior y le damos expresión libremente, retomando el contacto con nuestra esencia que nos lleva a sentirnos profundamente revitalizados, enraizados y expansivos.   Estos talleres están pensados para sumergirnos en las enseñanzas de los Ritmos, para indagar y descubrir sus cualidades, integrarlas corporalmente, y cognitivamente a través de reflexiones individuales y grupales que se llevarán a cabo durante cada taller.       18 de diciembre: Taller presentación del ciclo “ El mapa de la vida en movimiento” de 10 a 20h 26 de febrero: “La sabiduría del cuerpo” de 10 a 20h 26 de marzo: “El arte de las relaciones” de 10 a 20h 9 de abril: “ El poder de la creatividad” de 10 a 20h Junio 3: “Conexiones” de 10 a 20h Julio 29: “La danza interior” de 10 a 20h . Precios: 75€ taller suelto (60€ pronto pago) Información y reservas: Carlamelody.cm@gmail.com 676.525.493 Lugar: La pajarera Art House Mundaiz 14- 2º Izq . ....

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Ciclo de talleres en Valencia

Posted by on dic 6, 2016 in slide | 0 comments

Ciclo de talleres en Valencia

Gabrielle Roth, la creadora de esta práctica, encontró un camino hacia el núcleo del Ser a través del cuerpo. En el movimiento corporal identificó 5 cualidades universales que al expresarse activaban, armonizaban y alineaban los diferente aspectos humanos en un todo integrado: corporal-emocional-mental-transpersonal-espiritual, ayudando a la persona a tomar consciencia de ellos, a desprenderse de condicionamientos y a conectarse con la esencia de su Ser auténtico y originario. En este encuentro vamos a identificar las cualidades de movimiento que constituyen el mapa de los 5 Ritmos, sus correspondencias con los diferentes niveles del ser y vamos a experimentar la integración de todos ellos en una experiencia reveladora, vivificante y liberadora.   Fechas: 3 de diciembre 22 de enero 1 de abril 25 de junio     Precio del taller: 75€ (pronto pago 60€) Precio especial por los 4 talleres: 200 € (Reserva 50 € antes del 25 de Noviembre). Información y Reservas: 696 542 069/ info@gobindealboraya.com   . ....

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Ciclo de talleres en Madrid

Posted by on nov 22, 2016 in slide | 0 comments

Ciclo de talleres en Madrid

                    . .En diciembre iniciamos un ciclo de 5 Ritmos en Madrid. El ciclo constará de tres talleres, el del 17 de diciembre y el 25 de febrero serán encuentros de un día de duración. El 20 y 21 de mayo será un encuentro de día y medio. . Este ciclo tiene como objetivo explorar las posibilidades que el mapa de los 5 Ritmos nos ofrece para enraizarnos en el cuerpo a través de la atención y el movimiento,, expresar nuestras emociones y lograr que la mente se serene. El recorrido por los 5 Ritmos nos permite tomar conciencia de los diferentes aspectos que integran nuestro ser -corporal, emocional, mental, transpersonal y espiritual-, generando un diálogo armonioso entre ellos y alineándolos de una forma equilibrada. . . (Pincha en imagen para ver los detalles) . . . . Precios, talleres sueltos: de una jornada -75€, de fin de semana 120€ Pronto pago: de una jornada 60€- de fin de semana 95€ Información: Azahara Galán- 622 721 209 -5ritmosmadrid@gmail.com Inscripciones: https://docs.google.com   . .   Primer taller: “La sabiduría del cuerpo” – 17 de diciembre   En el primer taller del ciclo “la sabiduría del cuerpo”, vamos a identificar en nuestro cuerpo las 5 pautas del movimiento que constituyen el lenguaje de la vida, integrándolas y potenciando sus cualidades en nosotros.   Nuestro cuerpo es el espacio en el que confluyen, aquí y ahora, todos los niveles de nuestro ser: corporal, emocional, mental, transpersonal y espiritual. En este taller experimentaremos también cómo la práctica de los 5 ritmos nos ayuda a activar, explorar y armonizar estos niveles a través del movimiento del cuerpo y la atención. El enraizamiento en el cuerpo desde el movimiento es una poderosa vía para dar espacio y expresión a lo que se mueve internamente, para transformar su carga energética tomando consciencia de ella. Cuando nos liberamos de las tensiones innecesarias, nuestro espacio interior emerge sereno y receptivo y es en él donde nuestra verdadera esencia integra todo lo vivido y destila las perlas de nuestra sabiduría interna.   . .      ...

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Artículo “El baile modifica nuestros patrones mentales”.

Posted by on jul 17, 2015 in slide | 0 comments

Artículo “El baile modifica nuestros patrones mentales”.

¡Levántate y baila! El baile modifica nuestros patrones mentales a           SEGÚN PETER LOVATT, DIRECTOR DEL LABORATORIO DE PSICOLOGÍA DANCÍSTICA DE LA UNIVERSIDAD DE HERTFORDSHIRE, BAILAR AYUDA AL CEREBRO A GENERAR NUEVAS RUTAS DE PENSAMIENTO, ARABESCAS IMPROVISACIONES EN RITMOS NEURONALES.   Peter Lovatt es un académico adscrito a la Universidad de Hertfordshire, Inglaterra, especialista en asuntos psicológicos. Y si bien sus logros científicos no son menores, debe su atractivo y singularidad a su actitud desenfadada y juguetona que queda explicada por su pasado como bailarín profesional, un ítem ciertamente raro en el currículum de cualquier académico. Luego de ejercer durante un tiempo su artística profesión con presentaciones en algunos de los teatros ingleses más importantes, y acaso animado por una inquietud momentáneamente puesta en suspenso, Lovatt decidió cambiar la danza por la universidad y abrazó la vida académica, con tanta seriedad y firmeza que consiguió su doctorado en Psicología por la Universidad de Essex. El ahora Dr. Lovatt siguió sobre esta línea hasta que hace tres años, en 2008, consiguió fundir sus dos pasiones en el Laboratorio de Psicología Dancística (Dance Psychology Lab) que puso en marcha a expensas de la Universidad de Hertfordshire, mismo que dirige desde entonces en sus investigaciones sobre la relación entre la danza y la psicología, ese añeja disputa occidental entre el cuerpo y la mente. Claro que el acercamiento de Lovatt sobre estos vínculos son mucho más lúdicos y frescos, intentando nunca perder el rigor científico pero tampoco la espontaneidad de la actividad artística. Recientemente Peter Lovatt ofreció una entrevista al periódico The Guardian en la que expuso algunos de los descubrimientos en torno al baile y sus efectos sobre los procesos cerebrales. Según Lovatt, ciertos tipos de baile inciden directamente en la forma en que podemos resolver problemas análogos a dichos modos de animar el cuerpo: la improvisación al bailar, por ejemplo, ayuda a enfrentar mejor problemas que poseen soluciones distintas; por el contrario, un baile que depende de movimientos muy precisos y sumamente estructurados hace que el pensamiento se ejercite en problemas de solución única. Asimismo, a partir de lo que sabe sobre el mal de Parkinson y los beneficios del baile, se augura que quizá bailando podrían mitigarse los daños neuronales dejados por tan dañina enfermedad. En tanto que el Parkinson provoca una interrupción de los procesos de pensamiento divergente (nuestra capacidad de generar ideas nuevas y creativas), Lovatt asegura que la danza improvisada mejora notablemente dicha capacidad en enfermos de Parkinson; la siguiente etapa en esta investigación será analizar el efecto directo en la química y la fisiología del cerebro, pues se cree que gracias al baile se desarrollan nuevos caminos neuronales que sortean los obstáculos que deja la dopamina agotada —uno de los sellos indiscutibles del Parkinson (recordemos que la dopamina es el neurotransmisor encargado del movimiento, la motivación y la cognición). Lovatt también estudia los efectos del baile en la autoestima de quienes lo practican asiduamente. Aunque espera tener resultados más concretos, de entrada piensa que cualquier actividad en la que se tolera en alto grado la posibilidad de fallar fortalece nuestro amor propio. Finalmente, en cuanto a las bases científicas para la capacidad dancística de cada quien… bueno, para eso parece que no hay pruebas científicas contundentes. Por el momento todo parece...

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