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En esta sección podrás ver noticias e información relacionada con la práctica de los 5 Ritmos.

 

 

 

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“Ser Cuerpo”

Posted by on mar 27, 2018 in slide | 0 comments

  “Ser Cuerpo”- 21 de abril en Santiago de Compostela.   Toda nuestra experiencia vital se da en el cuerpo. Todo lo que experimentamos es in-corporado en nosotros, seamos o no conscientes de ello. Nuestro cuerpo acoge la historia de nuestro paso por este mundo, contiene la información de los múltiples aspectos que con-forman el ser que somos. Con él sentimos, actuamos, nos expresamos, nos relacionamos, aprendemos a vivir y nos desarrollamos. El cuerpo es también el fruto de la interconexión de los elementos del medio natural y el social. A través de él podemos ser conscientes de nuestra vinculación con todas las formas de vida. Por ultimo, el cuerpo no es distinto del espíritu: cuando tomamos conciencia de ello, el cuerpo y el espíritu son uno.   En este taller de la meditación en movimiento de los 5 Ritmos, exploraremos en profundidad cada parte de nuestro cuerpo, para que este revele lo que nos es importante tener en cuenta en estos momentos de nuestra vida. Además del movimiento emplearemos técnicas plásticas para plasmar nuestras tomas de conciencia.     .     . Horario: 10:00 a 20:00h Lugar: Hotel Congreso Precio: 85€- (70€ reservando antes del 1 de abril) Información y reservas: Noosfera Gestalt- info@noosferagestalt.es – 696 463 476  ...

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Bailando la red

Posted by on mar 27, 2018 in slide | 0 comments

Bailando la red

          BAILANDO LA RED               .     Somos seres relacionales. Nuestra supervivencia, desarrollo y bienestar dependen de los vínculos que establecemos con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.   Los vínculos relacionales se basan en la atención. Nutrimos nuestras relaciones cuando dirigimos la atención consciente sobre ellas.   La meditación en movimiento de los 5 Ritmos nos guía en el proceso relacional de la siguiente manera:   El Ritmo Fluido nos ayuda a tomar consciencia de nuestro cuerpo, a habitarlo y también de nuestras sensaciones y de nuestro mundo interno. Este ritmo nos ayuda a fortalecer el vínculo con nuestra parte física y con nuestras necesidades vitales.   El Ritmo Staccato, a través de la liberación de la energía vital, nos induce a expresar el ser que somos. Para ello es necesario estar enraizados en el propio cuerpo, conectados con nuestro mundo interno. Esto es lo que nos permite materializar y definir claramente quiénes somos, compartirnos genuinamente con el otro, creando así las condiciones para la danza del encuentro, en la que la atención se expande integrando al yo con el otro y al otro con el yo.   Después de expresar nuestra individualidad en el mundo, viene otro aspecto relacional: el vinculo con el grupo. Para poder fluir y adaptarnos a las dinámicas de grupo hemos de desasirnos de algunos aspectos del yo. Para ello el Ritmo del Caos nos libera de la separatividad y nos conduce a la dimensión del Ritmo Lírico, el cual nos facilita tomar conciencia de la red de la vida de la que formamos parte y a la que contribuimos, aportando nuestra experiencia de vida, nuestros dones y cualidades, poniéndolos al servicio de todos.   Y por ultimo el Ritmo de la Quietud nos sitúa en el centro inmóvil de todo movimiento desde donde podemos experimentar la unidad que subyace a la diversidad.     Sábado 14 de abril De 10:00 a 18:30h Precio: 75€ Pronto pago: 60€ (reservando antes del 2 de abril) Casa de Granada C/ Doctor Cortezo 17- 5ª Planta <M> Tirso de Molina Info y reservas: 5ritmosmadrid@gmail.com/ 622721209...

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La danza del Amor – 17 de febrero en Madrid

Posted by on feb 1, 2018 in slide | 0 comments

La danza del Amor – 17 de febrero en Madrid

                . . .     .     . El amor danza de lo personal a lo trascendente, del uno al todo evolucionando expansivamente. . A través del mapa de movimiento de la vida que son los 5 Ritmos exploraremos cómo la expresión primigenia del amor comienza con el impulso de vida relacionado con el amor a sí mismo, en el desarrollo de la sensualidad en el propio cuerpo, en el deleite en las propias sensaciones (Fluido). . De ello nace la necesidad de vinculación activándose entonces la líbido, la pasión, el dar de si que lleva al deseo de una unión integradora con el otro (Staccato). . Para que el amor evolucione del plano personal a lo transpersonal es necesario trascender la mera la satisfacción de los deseos individuales y los instintos de apropiación del amor, soltar los apegos (Caos), para que éste pueda fluir libremente, pueda compartirse y expandirse hacia el grupo, hacia la comunidad, a la humanidad entera, donde hay un deseo de caminar juntos por algo más grande, más sagrado (Lírico), hasta que el amor se extiende a la totalidad de la vida, a toda la existencia. (Quietud).. .     . Sábado 17 de febrero De 10:00 a 18:30h Precio: 75€ Pronto pago: 60€ (reservando antes del 5 de febrero) Casa de Granada C/ Doctor Cortezo 17- 5ª Planta <M> Tirso de Molina Organiza Azahara Galán Info y reservas: 5ritmosmadrid@gmail.com/ 622721209...

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5 Ritmos y Meditación Zen en Mallorca

Posted by on ene 5, 2018 in slide | 0 comments

5 Ritmos y Meditación Zen en Mallorca

                        .     “Este encuentro es una oportunidad para tomar contacto con nuestro ser íntimo y sus cualidades desde el movimiento y la quietud, a través de dos practicas meditativas, en apariencia muy diferentes, y que sin embargo, juntas, generan una sinergia muy poderosa, los 5 Ritmos y la Meditación Zen.   Los 5 Ritmos nos permiten, a través del movimiento y la atención, activar, explorar y enlazar la dimensión corporal, emocional, mental y transpersonal e n un todo integrado a través de la expresión del cuerpo, transformando las cargas energéticas y conduciendo a la persona a un estado sereno y receptivo  para que se adentre en la exploración de su ser esencial a través de la meditación Zen. La meditación Zen es  una práctica milenaria de contemplación-absorción de la conciencia que se originó y fue transmitida a lo largo de generaciones por el Budismo. La quietud silenciosa en posición sedente es su particularidad más evidente. Esta meditación nos permite entregarnos a nuestra realidad presente con una conciencia más honda, natural y verdadera.   23-24 y 25 de febrero, Ermita Sant Honorat-Randa-Mallorca Información y reservas: 669 283 769-info@5ritmosvitales.com Precio del residencial 275(225 reservando antes del 1 de febrero 2018 Reserva de plaza 100€ CC ibercaja-ES72 2085 0138 3503 3032 2089...

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Camino de Santiago, “Mindful Walking” del 26 de abril al 3 de mayo 2018.

Posted by on dic 8, 2017 in slide | 0 comments

Camino de Santiago, “Mindful Walking” del 26 de abril al 3 de mayo 2018.

                          La peregrinación es una práctica que favorece la reflexión personal, la conexión profunda con uno mismo y con la verdad íntima. El dejar atrás el entorno y las actividades habituales, más la activación del cuerpo, propician el enfoque de la atención en el aquí y ahora, en las sensaciones corporales y las emociones. El movimiento de la marcha y el contacto con la naturaleza ayudan a serenar la mente por lo que el caminante adquiere una mayor claridad de sí mismo y de sus procesos internos. a Es por estas razones que el Camino es una experiencia idónea para meditar en movimiento.   Pasaremos una semana juntos experimentando y compartiendo todas las connotaciones de lo que significa caminar. Caminar es el movimiento más característico de los seres humanos. La manera en que cada uno de nosotros camina revela la propia y singular integración de patrones neuromusculares. La forma de caminar de cada uno refleja las cualidades de todo nuestro cuerpo y todo nuestro ser.   Nuestro viaje por el Camino será nuestro tema y aula. Exploraremos la dinámica experiencial basada en la conciencia del caminar, y lo que significa caminar en nuestra experiencia vital; haremos prácticas de atención plena sentados en meditación y caminando, exploraremos los 5 elementos de los 5 Ritmos y nuestra inteligencia corporal innata.   Puesto que también seremos peregrinos en esta ruta auspiciosa, habrá oportunidades para reflexionar sobre nuestro progreso a lo largo de nuestros caminos personales y profesionales en la vida, así como tiempo para disfrutar de la gastronomía, historia, vino, y nuestra convivencia. El tamaño del grupo es limitado y se espera que este evento especial se llene rápidamente.     PDF CON TODA LA INFORMACIÓN: INFORMACIÓN CAMINO Más información en: http://www.bibianabadenes.com/el-camino-de-santiago-mindful-walking-con-helena-barquilla-y-bibiana-badenes/  ...

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Taller “Ser Cuerpo” 27 de enero en Valencia

Posted by on nov 21, 2017 in slide | 0 comments

Taller “Ser Cuerpo” 27 de enero en Valencia

                    . Toda nuestra experiencia vital se da en el cuerpo. Todo lo que experimentamos es in-corporado en nosotros, seamos o no conscientes de ello. Nuestro cuerpo acoge la historia de nuestro paso por este mundo, contiene la información de los múltiples aspectos que con-forman el ser que somos. Con él sentimos, actuamos, nos expresamos, nos relacionamos, aprendemos a vivir y nos desarrollamos. El cuerpo es también el fruto de la interconexión de los elementos del medio natural y el social. A través de él podemos ser conscientes de nuestra vinculación con todas las formas de vida. Por ultimo, el cuerpo no es distinto del espíritu: cuando tomamos conciencia de ello, el cuerpo y el espíritu son uno.   En este taller de la meditación en movimiento de los 5 Ritmos, exploraremos en profundidad cada parte de nuestro cuerpo, para que este revele lo que nos es importante tener en cuenta en estos momentos de nuestra vida. Además del movimiento emplearemos técnicas plásticas para plasmar nuestras tomas de conciencia.   . a . Sábado 27 de enero De 17:00 a 21:00h Precio: 30€ En Magic Paseo de la Pechina 67 Valencia Organiza: Noelia Cuellar, 678 988 912 Info y reservas:...

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Artículo “El baile modifica nuestros patrones mentales”.

Posted by on jul 17, 2015 in slide | 0 comments

Artículo “El baile modifica nuestros patrones mentales”.

¡Levántate y baila! El baile modifica nuestros patrones mentales a           SEGÚN PETER LOVATT, DIRECTOR DEL LABORATORIO DE PSICOLOGÍA DANCÍSTICA DE LA UNIVERSIDAD DE HERTFORDSHIRE, BAILAR AYUDA AL CEREBRO A GENERAR NUEVAS RUTAS DE PENSAMIENTO, ARABESCAS IMPROVISACIONES EN RITMOS NEURONALES.   Peter Lovatt es un académico adscrito a la Universidad de Hertfordshire, Inglaterra, especialista en asuntos psicológicos. Y si bien sus logros científicos no son menores, debe su atractivo y singularidad a su actitud desenfadada y juguetona que queda explicada por su pasado como bailarín profesional, un ítem ciertamente raro en el currículum de cualquier académico. Luego de ejercer durante un tiempo su artística profesión con presentaciones en algunos de los teatros ingleses más importantes, y acaso animado por una inquietud momentáneamente puesta en suspenso, Lovatt decidió cambiar la danza por la universidad y abrazó la vida académica, con tanta seriedad y firmeza que consiguió su doctorado en Psicología por la Universidad de Essex. El ahora Dr. Lovatt siguió sobre esta línea hasta que hace tres años, en 2008, consiguió fundir sus dos pasiones en el Laboratorio de Psicología Dancística (Dance Psychology Lab) que puso en marcha a expensas de la Universidad de Hertfordshire, mismo que dirige desde entonces en sus investigaciones sobre la relación entre la danza y la psicología, ese añeja disputa occidental entre el cuerpo y la mente. Claro que el acercamiento de Lovatt sobre estos vínculos son mucho más lúdicos y frescos, intentando nunca perder el rigor científico pero tampoco la espontaneidad de la actividad artística. Recientemente Peter Lovatt ofreció una entrevista al periódico The Guardian en la que expuso algunos de los descubrimientos en torno al baile y sus efectos sobre los procesos cerebrales. Según Lovatt, ciertos tipos de baile inciden directamente en la forma en que podemos resolver problemas análogos a dichos modos de animar el cuerpo: la improvisación al bailar, por ejemplo, ayuda a enfrentar mejor problemas que poseen soluciones distintas; por el contrario, un baile que depende de movimientos muy precisos y sumamente estructurados hace que el pensamiento se ejercite en problemas de solución única. Asimismo, a partir de lo que sabe sobre el mal de Parkinson y los beneficios del baile, se augura que quizá bailando podrían mitigarse los daños neuronales dejados por tan dañina enfermedad. En tanto que el Parkinson provoca una interrupción de los procesos de pensamiento divergente (nuestra capacidad de generar ideas nuevas y creativas), Lovatt asegura que la danza improvisada mejora notablemente dicha capacidad en enfermos de Parkinson; la siguiente etapa en esta investigación será analizar el efecto directo en la química y la fisiología del cerebro, pues se cree que gracias al baile se desarrollan nuevos caminos neuronales que sortean los obstáculos que deja la dopamina agotada —uno de los sellos indiscutibles del Parkinson (recordemos que la dopamina es el neurotransmisor encargado del movimiento, la motivación y la cognición). Lovatt también estudia los efectos del baile en la autoestima de quienes lo practican asiduamente. Aunque espera tener resultados más concretos, de entrada piensa que cualquier actividad en la que se tolera en alto grado la posibilidad de fallar fortalece nuestro amor propio. Finalmente, en cuanto a las bases científicas para la capacidad dancística de cada quien… bueno, para eso parece que no hay pruebas científicas contundentes. Por el momento todo parece...

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Artículo “Hemos venido a ser bailados”

Posted by on mar 3, 2015 in slide | 0 comments

Artículo “Hemos venido a ser bailados”

¿Cuándo dejaste de bailar? ¿Cuándo dejaste de cantar? ¿Cuándo dejaste de sentirte embelesado por las historias? ¿Cuándo dejaste de sentirte a gusto el el acogedor terreno de tu soledad?   Quizás parezcan preguntas sencillas pero el ritmo de nuestro cuerpo, las posturas que conforman nuestra actitud o nuestra capacidad de imaginar otras realidades tienen un poderoso efecto sanador. A veces, sumidos en el incesante parloteo mental, olvidamos escuchar a nuestro sabio interior. Ese que late con fuerza de forma natural y espontánea. Sin embargo, pocas veces le prestamos atención y solo en la quietud del silencio alcanzamos a entender lo que nos dice. Es en ese instante, al alinearnos con su intención cuando nuestra vida empieza a cambiar y nos convertimos realmente en creadores. La magia se reestablece al creer en nuestro potencial y confiar en ese latido de certeza que llevamos dentro. El cuerpo, con su propio lenguaje, puede hablarnos a través de la enfermedad pero lo hace para despertarnos y que aprendamos a ser más fuertes que el miedo.   Al confiar en la vida y en su magia entendemos la razón de estar aquí, entendemos que hemos venido a bailar con cada pequeño obstáculo, con cada una de las adversidades que nos plantea el día a día. Esta es una danza despierta y contagiosa que tenemos que compartir con el viento en cada respiración, vivir cada instante bailando porque hemos venido aquí para ser bailados, bailados por una vida misteriosa y mágica....

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Artículo “El Ritmo nos une”

Posted by on mar 2, 2015 in slide | 0 comments

Artículo “El Ritmo nos une”

CUANDO ESTAMOS JUNTOS, UN RITMO FLUYE ENTRE NOSOTROS QUE HACE QUE NUESTROS CEREBROS Y NUESTRAS CONDUCTAS SE SINCRONICEN DE MANERAS INSOSPECHADAS      El asombroso experimento que mostró cómo nuestros cerebros están unidos por un ritmo compartido    El ser humano defiende su individualidad y poco se percata de que es parte de un tejido social, de una especie de superorganismo transpersonal y sus ideas, motivaciones y conductas no son sólo suyas: son parte del colectivo que lo in-forma permanentemente. Consideremos un extraordinario ejemplo. El investigador William Condon del  Western State Psychiatric Institute estudió a detalle una serie de conversaciones entre adultos reproduciéndolas en video y descubrió que inconscientemente las personas empiezan a coordinar los movimientos de sus dedos, sus parpadeos y las inclinaciones de su cabeza, creando un metadiálogo, una proxemia que es casi una burbuja de comunicación protegida por los signos de sincronización. Registros encefalográficos mostraban que sus ondas cerebrales estaban oscilando en sintonía. Condon desarrolló el concepto de “entrainment” para describir el proceso cerebral de compaginación rítmica: ”la sincronía es el principal canal de conciencia de la socialización”, escribió. Y su conclusión: “No tiene sentido ver a los seres humanos como entidades aisladas”. En su libro Global Brain, sobre el ser humano como un superorganismo y el planeta como una red de información milenaria, Howard Bloom cita también el ejemplo de bebés recién nacidos que exhiben esta sincronía –”de hecho, un bebé estadounidense ajusta sus movimientos corporales al flujo del habla de una persona que le habla en chino o de una persona que le habla en inglés”. El sociólogo Edward T. Hall realizó un experimento siguiendo el trabajo de William Condon. En este hermoso experimento sociológico un estudiante se escondió, bajó la dirección de Hall, en un auto abandonado y filmó a un grupo de niños jugando en el recreo. Cada uno de ellos parecía estar aislado, haciendo sus propios juegos, brincando, riendo o hablando con un par de amigos más en grupos separados. Pero un análisis posterior mostró que el grupo se movía a un ritmo unificado. Una niña pequeña, más activa que el resto, emergió como la directora de orquesta, llenando el patio de su beat. Los investigadores incluso lograron encontrar “la música que llenaba la silenciosa cadencia”. “Sin saberlo, se movían a un ritmo generado por ellos mismos”, escribe Hall. Esto lo hizo inferir que “una profunda corriente inconsciente de movimientos sincronizados unía al grupo” hacia “una forma organizacional compartida”. El experimento de Hall entre niños de escuela nos recuerda el poema de Yeats “Among School Children”, en el que quedó impresa la identidad entre el danzante y la danza: ambos parte de una corriente rítmica que los entrelaza y los disuelve en un todo líquido. El ser humano dentro de la orquesta invisible del cerebro global Hall aquí coquetea con el concepto de la sincronicidad de Carl Jung, pero desde el ritmo, como un puente social pitagórico. Siguiendo el trabajo de Condon, señala que “eventos son experimentados simultáneamente por dos personas bajo el puente o unión del ritmo” (en el caso de Jung, lo que une es el significado). Curiosamente este es un slogan de numerosas campañas publicitarias: “el ritmo es lo que nos une”. Más allá de que esto sea un lugar común, que pierde su verdadero significado en la tautología del marketing, obedece a...

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Entrevista Yoguiola

Posted by on mar 2, 2015 in slide | 0 comments

Entrevista Yoguiola

¿Cómo comenzó tu andadura en el mundo de las pasarelas? HB: Desde pequeña siempre tuve una gran necesidad de expresarme a través del cuerpo. Mi padre era dj en sus ratos libres, en casa siempre había música. Recuerdo que lo primero que hacía al llegar del cole era soltar la mochila y ponerme a bailar. El baile es  para mí un poderoso vehículo de conexión con mi cuerpo y emociones, un medio para desconectar de la mente analítica que enjuicia y una poderosa fuente de creatividad que además de enraizarme me ayuda a sentirme más expansiva y liviana. Entrevista:  http://www.yoguiola.com/?page_id=358      Con sólo diecisiete años y de la mano de Manuel Piña, uno de los grandes diseñadores españoles, Helena Barquilla comenzó su carrera como modelo. Desfilando año tras año por las pasarelas más exclusivas del mundo, llegó a convertirse en una de las primeras top models españolas, siendo entonces una referencia para todas las que vinieron después. YO ¿Cómo comenzó tu andadura en el mundo de las pasarelas? HB: Desde pequeña siempre tuve una gran necesidad de expresarme a través del cuerpo. Mi padre era dj en sus ratos libres, en casa siempre había música. Recuerdo que lo primero que hacía al llegar del cole era soltar la mochila y ponerme a bailar. El baile es  para mí un poderoso vehículo de conexión con mi cuerpo y emociones, un medio para desconectar de la mente analítica que enjuicia y una poderosa fuente de creatividad que además de enraizarme me ayuda a sentirme más expansiva y liviana. De alguna manera, la necesidad de comunicarme con el cuerpo fue uno de los motivos por los que quise ser modelo. La capacidad expresiva que desarrollé gracias al baile me ayudó mucho a la hora de abrirme camino en el mundo de la moda. Para desfilar hay que tener mucha conciencia corporal y estar muy presente en él. En cada movimiento te lo juegas todo, una mala pisada puede hacerte tambalear.  Personalmente, cuando me asignaban una prenda intentaba captar el espíritu de la colección, la visión del diseñador y transmitirlos través de mis movimientos y de mi actitud. Me introducía en el personaje, me dejaba inspirar por la música y en muchas ocasiones experimentaba el estado de “flow” (fluidez), que en el zen llaman “estado de no yo”, o ser uno con las circunstancias. Este estado es una especie de trance parecido al que experimentan los actores cuando se funden con un personaje en escena. Muchas veces me preguntan cómo disfruto tanto del trabajo de modelo, siendo la moda un mundo tan frívolo y mi respuesta siempre es la misma: cualquier acción que realices con amor y entrega te puede producir ese estado de fluidez y conexión profunda con la vida. El entorno de la moda es un medio muy creativo, hay muchos artistas en él. El aspecto superficial y comercial de la moda no me ha interesado nunca, pero sí me ha fascinado siempre formar parte del proceso creativo que requería la puesta en escena de una colección. Cientos de personas participan en ello desde el diseño, hasta la confección de la ropa, el maquillaje, la peluquería, el estilismo, la música, la decoración de la pasarela, la coreografía, la interpretación de las modelos. Todo confluía en una creación artística en la que se plasmaba el trabajo...

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